過去大眾對於「健康」的觀念是，只要不生病就是健康。然而隨著時代的變遷，大眾更是意識到，需要透過更加積極主動的方式才能維持健康，因此許多人開始養成了定期運動的習慣，除了運動外還要搭配定期篩檢，才能將健康掌握在自己的手上。

運動

想到保持健康，第一個就會想到運動。透過運動可以增強身體體抗能力、促進新陳代謝、舒展身心、消除工作、生活帶來的壓力。然而沒有正確的運動觀念與知識，運動反而會為身體帶來負擔，因此在運動前建議，與健身教練討論運動的方向，以避免運動帶來的傷害。

篩檢

除了運動外，愛滋篩檢也是相當重要的一環，然而仍有許多人存有僥倖的心態，始終認為不會是自己，因此忽略了愛滋篩檢的重要性，進而導致了許多延誤就醫的狀況發生。因此建議，

·只要有性行為，一生至少做一次愛滋篩檢。

·若有危險性行為，建議每3-6個月至醫療院所、健康中心做篩檢，以隨時掌握自己的健康狀況。

2019年為了將篩檢與運動結合，為i篩檢與World GYM世界健身房合作，將於統領店、西門店、站前店舉辦篩檢外展，不論您是否為世界健身房的會員，皆可以來店中免費體驗愛滋篩檢。若您尚未成為世界健身房的會員，也可以透過這個機會，了解一下健身房的環境，以及專業教練討教一下運動的正確觀念。

希望大家可以透過篩檢來了解自己的健康，透過運動來強壯自己的身體。

接下來就是篩檢外展場次，歡迎大家來體驗。

·         09月20日 18:00-21:00世界健身房 站前店

·         11月30日18:00-21:00世界健身房 西門店